'미니멀리즘'하면 무엇이 생각나시나요? 혹자는 삶의 진정한 부를 위해 '미니멀리즘' 실천을 강조하기도 합니다. 사람마다 사고방식은 다르지만 이번 글에서는 생각보다 어렵지 않은 미니멀리즘 실천 방법을 간단하게 이야기해 보도록 하겠습니다. 어떤 것이 좋은지는 스스로 판단해야겠죠.
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충동구매의 경험이 없는 분들은 없을 것입니다. 생각 없는 지출은 과잉 소비와 물질주의의 단면을 보여주고 있는데요, 많은 사람들이 진정한 부와 행복을 찾기 위해 때로는 '미니멀리즘'을 실천하기도 합니다.
우리가 아는 것처럼 단순하게 '물건을 줄이는 것'이 미니멀리즘은 아닙니다.
삶의 질을 높이는데 우선적인 목표가 있게 되고 그렇기 위해서 어떤 것이 중요한 것인가를 먼저 생각하고 그것에 집중하는 삶이라고 할 수 있습니다.
단순한 생활을 통한 삶의 향상
미니멀리즘의 개념 알기
아주 쉽게 정리해 보자면 미니멀리즘은 물질적인 소유욕에 얽매이지 않는 것입니다.
과도한 신경은 스트레스를 불러일으키고 그로 인해 정작 중요한 것을 놓치게 만들죠. 문제를 해결하기보다는 복잡한 상황에 직면하게 되는 경우도 있습니다. 단순한 생활을 통해 삶의 질을 향상하는 방법입니다.
필요하지 않은 것을 제거함으로 중요한 것에 집중하는 삶의 방식.
이렇게 한 문장으로 미니멀리즘의 개념을 정의할 수 있습니다. 서두에서 언급한 것처럼 단순하게 물건을 적게 소유하는 것이 아닙니다.
기본적인 규칙은 다음과 같습니다.
- 필요 없는 물건 줄이기
- 시간 관리
- 관계의 정리
이렇게 정의할 수 있습니다.
집안에 불필요하게 쌓여 있는 물건들을 정리하고 꼭 필요한 물건만 남기는 것입니다. 물건이 줄어듦으로써 상대적으로 기존의 삶보다 더 깔끔하고 정돈된 환경을 얻을 수 있다는 것이 장점입니다.
무소유 법정 스님
사람들이 착각하는 것이 있습니다.
'미니멀리즘 = 물건'이라는 공식이 바로 그것인데 단순하게 물건말 줄이는 것이 아니라 '시간' 역시 어떻게 사용하는가에 대한 기존의 패턴과 생각을 변화시키는 것 또한 미니멀리즘입니다.
불필요한 활동을 없애고 중요한 일에 집중하는데 포커스를 맞추는 삶이 필요하다는 이야기입니다.
마지막으로 관계의 정리는 나 역시 늘 피곤하게 여기는 사람과의 관계, 즉 '인간관계'를 말합니다. 필요 없는 기운을 낭비하게 만드는 인간관계, 사람과의 관계도 질적으로 변화를 추구해야 하는 게 맞습니다. 쉽게 이야기하면 사람도 가려서 만나라는 것입니다.
미니멀리즘의 효과
이렇게 다양한 방면에서 삶의 변화가 일어나면 우리에게 어떤 효과가 있을까요?
미니멀리즘의 실천은 단순하게 물건을 줄이는데서 그 이상의 시간을 관리하거나 인간관계의 개선이 이루어지는 것으로 여러 혜택이 눈에 띄게 됩니다.
- 물리적으로 공간이 넓어진다. (집, 사무실 등)
- 스트레스 감소
- 자신의 가치관 변화
- 삶의 목표 재정립
물리적인 효과를 보자면 당연히 삶의 공간이 넓어지게 됩니다. 불필요한 것을 제거함으로써 보다 깔끔하고 정돈된 환경 속에서 살아갈 수 있다는 장점이 있죠.
또한 그것으로 인해 받았던 정신적인 스트레스가 줄어들고 평소의 가치관이 변화되는 걸 느낄 수 있습니다. 삶의 목표 자체가 재정립된다고 하는 분들도 있습니다. 사람마다 느끼는 것은 다르니까요.
실천 방법 3가지
구체적으로 실천하는 방법을 묻는 분들에게 보편적인 답변을 할 수밖에 없습니다. 사람마다 살아가는 방식과 삶의 패턴, 또는 생각과 성향이 다르므로 가장 좋은 것은 자신에게 가장 적절한 방법을 찾아내는 것입니다.
아래의 예시는 보편적인 미니멀리즘 실천 방법 3가지입니다.
- 1일 1 정리 실천
- 정말 필요한 물건인가? QnA
- 소비습관 점검
위의 세 가지 방법은 어렵지 않은 미니멀리즘 실천 방법입니다.
하루 한 가지씩, 매일 하나씩 불필요한 물건을 정리하는 것입니다. 이런 방법은 귀차니즘이 많은 분들에게도 효과적이지만 궁극적으로 단기간에 큰 변화를 주지 않으면서도 꾸준하게 정리할 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다.
두 번째는 어떤 물건이 있다면 스스로에게 질문하는 것입니다.
" 이것이 내게 꼭 필요한 물건인가? "
이렇게 스스로에게 한 질문에 대하여 냉정하게 답을 했을 때 긍정적인 답변이 없다면 그 물건은 처분해도 되는 것입니다.
마지막 소비습관은 미니멀리즘이 아니더라도 부(Rich)의 습관을 키우기 위해서 꼭 필요합니다. 무언가를 구매하기 전에 한 번 더 생각해 보는 것으로 꼭 필요한 것, 내게 꼭 필요한 물건만 구입한다는 생각을 하고 그것에 대한 소비 습관을 만드는 것입니다.
장기적으로 봤을 때 자신의 돈 관리에도 크게 도움이 된다고 할 수 있습니다.
덧붙임
사실, '미니멀리즘'이 한때 엄청나게 유행하던 시기가 있었습니다.
너도 나도 그런 삶을 표방해 집안의 물건을 다 갖다 버리고 그것을 또 인증한답시고 블로그에 올리며 관심을 구걸하는 사람들도 많이 있었죠.
그때나 지금이나 현대인의 삶에 필수적인 가치로 자리 잡고 있다는 것 만든 공통점이라고 할 수 있습니다.
단순하게 물건을 줄이는 것에서 시간 관리를 하고 사람들과의 관계를 정리해 나가면서 중요한 것에 좀 더 집중할 수 있는 환경을 만들고 그로 인해 궁극적으로 삶의 질을 높이는 것입니다.
개인적으로 미니멀리즘의 가장 큰 장점은 정신적인 스트레스를 어느 정도 버릴 수 있다는 점 같습니다. 중요한 것은 이렇게 실천하는 것이 각자 개개인의 삶에 맞게 자연스럽게 이루어져야 한다는 것입니다.
여러분은 미니멀리즘을 어떻게 생각하시나요?